■记者 窦雨琪

　　本报讯 在老龄化日益加剧的当下，社区养老健康服务面临着诸多挑战。在杨浦区大桥街道永安里社区，一支由居委会联合医院组建的“银龄护卫队”为老人们带来全新的健康生活体验。

　　永安里社区常住人口1280人，其中60岁以上老人占比高达47%。尽管周边医疗资源丰富，但老人们普遍面临“防病难”“养生盲”的困境。

　　社区调研发现，超60%的老人渴望获得专业的健康指导，尤其在慢性病管理和中医养生方面的需求迫切。为解决这一难题，去年6月，永安里居委会联合上海市第一康复医院、杨浦区中医医院，组建了一支由党员、志愿者和居民骨干构成的15人“银龄护卫队”。

　　记者了解到，“银龄护卫队”依托社区20㎡的活动室，精心打造“老年健康教育沙龙”，根据老人的不同需求，提供多元化的分层服务。

　　敲门送暖，服务到家，自治团队穿梭于楼宇之间，为行动不便的老人入户发放健康手册。慢病管理“一对一”，辖区内的康复医师驻点咨询台，为老人免费量血压、测血糖，根据个体健康状况定制个性化运动处方。

　　此外，中医养生“手把手”现场教学药膳配方、四季养生操，带领老人制作驱病香囊，传授膳食调理、穴位按摩等实用技巧，让老人们在轻松愉快的氛围中学习养生知识；疼痛缓解“组合拳”则利用肩周炎康复课堂融合理疗示范与居家训练法，三伏天增设艾灸推拿体验，技师全程指导，帮助老人缓解疼痛，提高生活质量。

　　对于大部分居民来说，全民健身“动起来”是平日参与度最高、覆盖面最广的活动。每周四的慢性病防治专场，第一康复医院的医生带领练习八段锦，边学边练强体魄。

　　独居老人姜阿姨通过“高血压运动处方”，血压得到稳步控制。任爷爷告诉记者，“以前总怕看病麻烦，现在有专业医生指导学防病，还能自己调理！”陈阿姨则笑着说：“穴位按摩课让我和老伴互相照顾，相处更融洽了。”

　　自“老年健康教育沙龙”成立以来，沙龙已成功举办活动10余场，累计服务300余人次，成功覆盖50%的目标群体。老人们对活动赞不绝口，赞其“知识实用，服务贴心”。

　　据社区相关负责人介绍，下一步，社区将继续深化这一模式，进一步扩大服务范围，丰富服务内容，让更多的老人受益，实现从“养老焦虑”到“幸福享老”的美好转变。