当今90后已经逐渐唱起了求职舞台的主角，从小父母呵护、衣食无忧的他们，工作似乎已不是赖以谋生的手段。这些“宅男宅女”们普遍的特征是玩心重，经常白天黑夜地上网，求职被动，长期“宅”在家里。对于这样“宅”的求职者，不妨建议采用以下策略进行求职：

　　第一，提高自信。通常比较“宅”的人都有点自闭，自闭常常缘于自卑，而提高自信首先要“悦纳”自己，既接纳优点，也接纳缺点。因此，首先要客观地看清自己，肯定优点，正视缺点。

　　第二，有意识地离开网络。“宅”的同时，适当的活动也不可或缺，这是保持身心健康的一个因素。周末或者晚饭后外出散步，接触自然，增加运动，调节身体机能。

　　第三，扮演好各种角色。个人不可能脱离各种关系而存在于社会上，既然无法脱离，不如游刃其中。在生活中要扮演好自己的角色：在父母面前是儿女，在单位里是员工，除了“宅”，还得兼顾照顾家人，做好自己的本职工作。

　　第四，学习求职技巧，摆正工作心态。通过各种方式自主求职，学习个人简历制作和面试技巧，要摆正工作心态，一旦求职成功，不要轻易放弃，不断提高自己的工作能力才是获得长远发展的基础。

　　其实“宅”只是一种生活方式，只要身心都能自我调节为平衡状态，能够健康地工作、生活，“宅”也无可非议。希望那些因诸多不如意而被动“宅”的90后能克服自身心理的懒惰，以积极健康的心态面对求职、工作和生活。