广西中医药大学附属瑞康医院儿科副主任胡洪玻提示，中暑、腹泻、痱子和热伤风是常见的儿童夏季病，针对这些病症，应从以下几点进行预防。

　　预防中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。户外活动时，避开正午前后两小时，外出时戴遮阳帽。发现中暑，应及时把儿童从高温区域转移到25摄氏度左右的空调房。没有空调的家庭建议给儿童准备冰垫，使用前冰垫不建议放在冰箱，应放入凉水中浸泡一个小时。

　　引起腹泻多以细菌感染为主，由于气温高，病菌繁殖快，各种食物容易变质，另外夏季儿童喜欢吃雪糕、冷饮，过多食用会消化功能紊乱，引发肠道疾病。家长应督促儿童注意个人卫生。

　　儿童出现痱子别抓挠，勿用热水擦洗，应用温水擦洗。注意皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，要保持皮肤清洁，多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化食物，少吃油腻刺激性食物。

　　感冒分为普通感冒、流行性感冒。热伤风是一种通过呼吸道传染的常见疾病，多由暑湿引起。尽量避免带儿童到人多、空气不流通的场所，夏季高温应适当开空调，温度调到26摄氏度左右，注意通风换气，不要让儿童长时间待在密闭空调房内，热伤风容易引起儿童呕吐、腹泻，建议准备藿香正气水。

　　胡洪玻表示，由于小儿属于纯阳体质，不建议过度滋补。建议夏季多喝水，多吃蔬果杂粮，适当喝些凉茶或绿豆汤，少吃油腻生冷，多喝汤。每天最好保证1小时到2小时的室外运动时间。■黄浩铭