在金风送爽、大地锦绣的日子里，公园绿地的大草坪上，每天聚集了三五成群的风筝爱好者们，特别是老年人居多。他们沐浴在清风里，拿着彩色的风筝，体验在蓝天下、绿茵上放飞风筝的美妙感受。这些大风筝，放飞得既高且远，隔着三五里地，都能看到他们放飞的风筝。一线在手，仰望筝边白云飘飘，鸟雀伴舞，陶然娱悦不已；加上要在大自然的怀抱中尽情地喊、舒心地笑，精彩到让大家仰头看到脖子酸……

　　放风筝花钱不大，一只小风筝一般在10元，中档风筝的正常价格也在20元左右，住在我们社区里的刘老先生自己买布制作，这样一来就更便宜了；筝友中还有位六十多岁的人，心灵手巧，人们叫他王爷，他放飞的风筝，大多自己制作，那风筝一个个都过人高，以各色的布，扎制成鱼形、鹰形、燕形，绘上水彩，用细塑料管撑起来，看着还真有几分神似。

　　放飞风筝有助于培养“三心”：一是耐心。要会看天，看风向，没有风的时候，风筝没办法上天，有时侯一等就要一、二个小时；对此，可以一起喝茶观景，聊聊家常，说天道地，自得其乐。二是细心。见到有风的时候，也要双手紧紧地拉着风筝线，不敢稍有懈怠，抓住机遇，乘风势而上，一般上去几百公尺就高枕无忧了；因为，有时地面没风，空中还是有的。但在放飞的过程中，要眼观六路，目极八方，注意身边风筝碰线、搭线、串线，也要远离高架、高层和其它建筑物。三是热心。风筝刚上天时，需要有人拿住风筝，拉开距离，互相帮忙托上天；个人有事时，如上厕所、找东西，也需要相互照管；再次，风筝出现问题，如有只风筝上天后经常翻转、有时还会一下子砸倒在地，就要一起查找原因，发现重心不对，及时调整，使风筝又稳定地重返蓝天翱翔。

　　放风筝还能健身养性，而且得来全不费工夫，效果非常快。放风筝是要动用手、腕、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。放线收线，前顾后仰，时跑时行，时缓时急，张弛相间，需要手、脑、眼三者协调并用，使身体的相关部位得到充分的舒展，对健身很有好处。风筝在高空随风飘忽，为使风筝保持稳定，大脑必须反应敏捷，及时调整。遥望高空随风飘飞的风筝，对视力也有好处。

　　72岁的老黄在过去的两年中，每天坚持到公园练习放风筝。他称放风筝为“寓练于乐”，是集文化、艺术、健身为一体的运动。他说：“我过去经常头痛，但现在每天坚持几个小时放风筝，身体好了，血压不高了，眼睛也明亮了，这不仅是放飞风筝，更是放飞心情啊！”乐于助人的老毛，原在铁路机务段的退管会工作，他乐孜孜地说，放飞风筝要仰头，刚放风筝数月解除了数十年颈椎病的困扰。年初新加入风筝客队伍的张老师也兴奋地讲，去年他颈椎病一度越来越重，血压升高，严重影响生活质量；可自从放风筝之后，由于经常人站立着面朝天脖子后仰，而且转动强度也很大，未料几周后马上见到了明显效果，现在毫无颈椎病情的反应。

　　（作者系上海市作家协会会员）