我认识一位90岁的陈老伯，鹤发童颜，精神矍铄。一日闲谈，向他请教养生之道，他笑笑，随口吟出北宋名家程颢的诗———云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

　　好一个“将谓偷闲学少年”！想起平时刘老伯整日乐呵呵的，常和孙辈们逗笑嬉戏，像个老小孩。这可贵的“留住童心伴晚年”，不正是他健康长寿的秘诀吗！

　　人到老年，不管高寿几何，如果能随时感到“心乐”，确实是保持身体健康的一条重要秘诀。怎样才能“心乐”呢？前文这首诗给了我们一个启示，就是“学少年”。这里，我们不妨把它解释为老年人的生活应当和少年人一样丰富多彩，有适当的文娱活动来愉悦自己的身心。法国作家蒙田说得好：“剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈饱满。”

　　而让生命丰盈饱满的秘诀就是“留住童心”。步入老年，留住儿童的心情，像孩童一样去动物园看一看熊猫、画一画动漫图、玩一玩滚铁环、瞧一瞧动画片、放一放风筝、逛一逛动画城……这些都是至真、至美、至纯的童心。童心近乎透明，没有污染，是心中的花园草坪；是茫茫荒原中的一抹新绿；是春日万物复苏的欣喜；是秋日硕果累累的充实；是忧伤时的一个滑稽鬼脸；是失落时的一个淡然微笑……

　　进入晚年的老人，大都经历过荣辱升降，顺境困境的磨难，在坎坷的征途上锻炼出自己适应环境的能力，此时的一股孩子气坦荡豁达，可描绘出最亮丽的晚景。