■记者 陈涛 文/摄

　　本报讯 为满足市民群众日益高涨的健身需求，近日平凉路街道的社区百姓健身房“扩容”了，面积从原来的90平米增加到150平米，健身器材也相应增加了。

　　12月9日早上8点半，平凉路街道百姓健身房已开门营业，记者在现场看到，全新升级扩容的健身房宽敞明亮，踏步机、跑步机、肩部拉伸器、上肢锻炼器、哑铃等健身器械一字排开，热爱健身的居民已挑选好了合适的器械行动起来了。值得一提的是，这次改造，健身房还专门新增了更衣室。

　　居民吴阿姨是健身房的年卡用户，基本上每天都准时到健身房来打卡，“如果不先把身体放松，锻炼的时候容易拉伤。”进健身房锻炼的第一件事情，她都要用抖动机放松一下身体。

　　相比吴阿姨“精致”的锻炼计划，居民郑海荣锻炼的时候就随意很多，他最喜欢的器械是哑铃，“以前体型不好，身体也没力量，现在体型练好了，力量也大了很多。”

　　肖旭阳则是健身房里为数不多的年轻人，他告诉记者，平时自己上班忙，没时间锻炼，只有轮休的时候，才能来健身房锻炼锻炼。“家附近有这样一间价格亲民的健身房，对于没有持续性锻炼习惯的人来说，按次收费的性价比非常高。”

　　从健身房的价格表上，记者看到，单次卡最便宜的只要5块钱一次，月卡60块钱，年卡400块钱。“相比盈利性健身房，平凉百姓健身房亲民的价格，希望吸引社区居民都能来健身。”平凉路街道百姓健身房负责人黄伟卓表示，为帮助社区居民更精准、更科学地健身，健身房还聘请了健身教练常驻健身房。“有些居民拿的杠铃分量比较重，姿势不对，健身教练就要教给他们正确的锻炼姿势；还有一些长时间锻炼的，教练也要去提醒一下适当休息。”

　　此外，考虑到部分居民开车的需求，平凉路街道还在社区文化活动中心，见缝插针地开辟出7个停车位，供前来健身的社区居民免费使用。