人体为什么会过敏？

    过敏反应又称变态反应，是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的。其重要原因是由于变态反应疾病患者体内产生了过多的免疫球蛋白抗体。它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种过敏症状如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、气喘、起皮疹等。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、湿疹、多发性口腔溃疡、过敏性胃肠炎、渗出性中耳炎等。

    四种防过敏食物

    蜂蜜

    常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

    金针菇

    经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

    红枣

    红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以。中医对红枣也有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。如用黑木耳50克加红枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。

    胡萝卜

    胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

    应季果蔬引发食物过敏

    春天一到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，专家提醒，野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质者食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外，水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。

    预防贴士：春季尽量少吃马齿笕、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果等易引发过敏的水果，食用时要尽量把其切成小块，避免让果汁沾到嘴唇周围。

    尘螨肆虐招惹皮肤过敏

    春天的空气较“脏”，有报道说“春季不晒被，1500万螨虫陪你睡”，便形象地道出了春季螨虫大量孳生的情形。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入，吸收皮肤营养的同时，破坏毛囊皮脂腺，出现皮肤红肿等异常。

    预防贴士：我国以屋尘螨为主，约85％家庭可检出尘螨。除螨虫，建议用60℃左右的水洗烫寝具；定期清洗地毯及窗帘。

    视疲劳隐藏眼过敏

    眼睛也过敏？听起来不可思议，但当忙碌一天之后，感到双眼奇痒并伴有灼热感，这就明显是眼睛过敏了。眼睛过敏，

    实际上就是过敏性结膜炎的典型表现。

    医生表示，过度用眼导致眼睛疲劳，加之春季的粉尘漂浮物较多，还有一些能对眼睛构成威胁的香水、化妆品等，都可能让眼睛过敏。

    预防贴士：尽量避免眼睛过度疲劳，少接触香水和化妆品等过敏原，治疗时，最好在医生的指导下应用抗过敏的药物，不要随意使用眼药水，否则更容易增加眼睛感染、诱发患其他眼病的几率。

    花粉牵动鼻咽过敏

    春暖赏花正当时，但有些人却在赏花后出现咽喉疼痛等不适感。其实，这是花粉惹祸的典型表现——花粉引发鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒很相似，易与之混淆。

    预防贴士：鼻咽过敏一发作很难治愈，只能提前做好防护措施，出门戴口罩、围巾。另外，增强身体抵抗力也能预防。

    电脑工作者需警惕“电子过敏症”

    “电子过敏症”也称电磁波过敏症，是手机、计算机、无线网络等电子产品产生的电磁波造成的过敏，过敏者会出现头晕、潮热、瘙痒、恶心、心悸、头痛等症状。目前已知这是因为持续暴露在电磁场中而导致的一种过敏类疾病。电子过敏症患者的主要病源是电脑。开机状态下的电脑屏幕有电磁辐射作用，会导致瘙痒、红疹、红斑等过敏性皮炎，眼部疼痛等结膜炎病症。此外，电脑屏幕周围会形成一个静电场，吸附大量悬浮灰尘，导致尘螨过敏。

    预防贴士：患“电子过敏症”跟个人工作压力及不良生活方式导致免疫力下降有关。要注意皮肤保洁，用温水将静电吸附在面部的尘垢洗净；注意保持室内通风，工作一小时至少休息一次；多喝水、多补充维生素及蛋白质。