第三军医大学新桥医院皮肤科副主任王儒鹏表示，身体的主要散热部位是皮肤，大部分体热通过皮肤的传导、辐射、对流、蒸发等方式向外部环境散发，散热量的大小取决于皮肤温度与外界气温的温度差和身体的有效辐射面积。人体皮肤的平均温度为33.8摄氏度，而夏季外界的最高气温一般都超过37摄氏度，打赤膊短时间内可使皮肤温度降低，但由于皮肤温度低于外界温度，时间一长，皮肤不但不能散热，反而会从外界吸收热量，让人感觉更热。 

　　王儒鹏提醒，上午10时到下午2时之间外出，可选择戴宽檐帽，穿棉、麻类的浅色衣服。此外，要多喝水，特别是盐开水，随身携带十滴水等防暑降温药品。　　　■赵宇飞