■记者 毛信慧

　　本报讯 不出门，如何进行科学健身？只要有心锻炼，“家家都是健身房、处处都是运动场”。近日，区医保局推出“线上社区（运动）健康师”，为居民送上受益面广、针对性强、科学有效的运动促进健康服务。

　　为保持健康干预的连续性，区医保局在前期线下“体医融合”试点的基础上，针对不同年龄段人群，推出了各具特点的线上健康干预指导，由专业的社区（运动）健康师带领大家进行居家科学锻炼。针对老年腰痛患者，健康师们推出八段锦、太极拳等项目；针对糖尿病人群，指导开展抗阻训练；针对运动损伤人群，则进行康复指导。“居家也能通过线上练习继续燃烧卡路里，保养好关节，释放多巴胺，给身心‘放个假’，给健康‘充个电’。”一位居民表示。

　　据悉，下一步，区医保局将继续探索社区（运动）健康师线上线下结合的服务新模式。