吉林省人民医院呼吸内科主任医师张维杰表示，人每天在家里要生活12小时以上，家庭环境对于防治哮喘至关重要，而远离尘螨是重中之重。“尘螨是诱发哮喘的最主要因素之一，尘螨广泛存在于被褥、窗帘、毛巾之中，但不少人对它都没有正确的认识，更不懂如何预防。”张维杰说。

　　对于如何预防和清除尘螨，张维杰建议，应定期对家中的被褥、窗帘等进行消毒和清洗，并适量使用消毒液进行消杀。他同时表示，一些人喜欢使用的荞麦皮枕头也隐藏着诱发哮喘的因素，由荞麦皮产生的有机粉尘容易致病，因此要先用塑料袋对荞麦皮进行封装，再装入枕套中，这样才能排除致病隐患，让人安睡无忧。

　　家中植物一般被认为是美化环境、净化空气的好帮手，但其实也可能成为诱发哮喘的“元凶”。吉林省中医院老年病科主任医师闫凤杰告诉记者，花粉、土壤中滋生的小飞虫等都有可能诱发哮喘或加重病情。她表示，家中应适量摆放植物，尤其是卧室中应尽量少摆放植物，因为部分植物夜间会与人争夺氧气，容易对人体产生影响。

　　吉林大学第一医院呼吸内科副教授刘超英说，动物毛发中也可能含有尘螨和病菌，容易诱发哮喘，如果家中有哮喘病人，应该尽量少养或不养宠物。另外，家中容易藏污纳垢的地毯、地垫等也应定期及时清理，同时保证家庭成员远离“二手烟”以及驱虫驱蝇气体的危害。专家还指出，为保持家中良好的空气质量，应在尽可能条件下多通风，保持空气新鲜，空气净化器、除螨吸尘器等高科技产品对于居家防治哮喘病也会起到一定的辅助效果。

　　此外，太原市12320卫生热线发布提醒称，哮喘病人应多食清淡、易消化、高蛋白以及富含维生素A、维生素C和钙质的食物，每日饮水应达到2000毫升到3000毫升，同时忌食鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等食物。

　　医卫专家表示，高蛋白饮食可增加热量，提高抗病力。富含维生素A的食物有润肺、保护气管功能。富含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能。含钙食物则能增强气管抗过敏能力。

　　太原市12320卫生热线提醒说，高蛋白食物包括瘦肉、肝、家禽、大豆及豆制品等，富含维生素A的食物包括猪肝、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等，富含维生素C的食物有大枣、柚、番茄、青椒等，钙质食物则包括猪骨、青菜、豆腐等。　■刘硕晏国政