本报讯健康养生是老年人生活中最关心的事情之一，怎么更好地让老年人健康幸福地安度晚年？大桥街道老龄办最近又探索了一个新招。

　　8月29日，在位于平凉路的大桥社区为老服务中心大厅内，将近20位阿姨爷叔跟着国家级社会体育指导员邬雅萍一遍又一遍地学打简易八式太极拳。这些前期由为老服务中心公开招募、以老年协会会员为主体的核心志愿者，可不是单纯地为学而学，他们身挑“重任”——将来要到社区里当“健康传递”老师。

　　大桥街道此次推出的“健康传递”活动，就是抱着让低龄老人为高龄老人服务的理念，由志愿者担任健康传递的主体，通过专业指导老师的集中教学，在社区中进行广泛传递，鼓励老年人走出家门，做养生操来强身健体。

　　简易八式太极拳只是健康养生操的其中一个类别，考虑到各年龄层次老年人的身体状况、学习活动能力等因素，为老服务中心为老年人设计了更对胃口的“菜单”。据介绍，“健康传递”将分三个层次推进和展开：50岁到70岁的低龄老年人中有一定接受和活动能力的群体，他们来当健康传递员，学的就是简易八式太极拳，学成后到社区“物色人选”不断向周边同龄人推广传递；针对70岁至80岁的中年龄段的老人，传递的则是拍手操，经过集中培训后，核心志愿者每月到23家老年活动室传授拍手操；而针对独居老人和在家外出活动不便的80岁以上老年人；则利用近70名专职关爱员、助理关爱员和关爱志愿者，利用上门关爱的优势，教授更加简单易记的手指操。

　　“搂膝拗步”、“野马分鬃”……当天是中心志愿者第五批培训课程的最后一天，接连一周每天上午2个小时的“集训”，阿姨爷叔们学得不亦乐乎，不少人还主动问老师拷贝相关的视频资料。但大家水平多少有些参差不齐，邬雅萍老师一边“纠错”一边说：“我每天早上都在平凉公园打太极，有空你们过来继续练。”相比专业指导员的严格要求，大桥街道老龄办主任张伟新则显得“宽松”得多：“我们发起这个‘健康传递’活动的宗旨就是要让老年人多动一动，使不同年龄阶段、不同活动能力的老人都能学会一门健康养生操的技能，简单好学又能通过锻炼保持健康。”

　　据悉，前期培训的志愿者已经开始了“传递”环节。根据反馈的信息，传递的拍手操在社区推广后，收到了良好的效果，志愿者们教得用心，老年人也学得认真。