斯德哥尔摩始建于13世纪中期，已有700多年历史的老城区，由于从未遭受过战争的破坏，至今保留完好。装饰着木雕和石刻的中世纪建筑物以及狭窄的街道使老城区凸显出一派古城的风貌，吸引着大批的游客前往参观游览。附近还有巍峨的王宫、古老的尼古拉教堂以及政府大厦等建筑。动物园岛与老城遥遥相对。著名的斯康森露天博物馆、北欧博物馆、“瓦萨”沉船博物馆和游乐场“趣伏里”等云集于此。

　　从斯德哥尔摩中央车站出发，长途汽车沿高速公路行驶约一个半小时便可到达小镇Vasteras。它是一座具有1300多年历史的小城镇，在中世纪的时候就是瑞典最重要的城镇之一。Vasteras有建于13世纪的大教堂，有瑞典最大的铁器时代和维京时代的古墓和船冢，也是瑞典最大的电机企业ABB的总部，Vasteras差不多有10万左右的人口，80%以上的居民或多或少都和这个跨国巨头有着丝丝屡屡的联系。

　　这样一座小小的城市在中国人看来，基本上属于城乡结合部。但是在这里，历史与现代完美相融。瑞典人似乎格外珍视自己的历史，古老的房屋和街道都完整地保留下来，哪怕是不起眼的一截矮墙，也会被很精心地呵护起来，竖一块牌子，写明它的身世。所以，虽然是工业重镇，城市里却并没有几幢高大的现代建筑，更多的是几百年前的老屋，狭窄的小巷，圆石铺就的路面，以及慢慢悠悠踱步的行人，他们的节奏都是舒缓有致，不慌不忙。瑞典人的平均寿命在全世界是排名前几位的，原因除了瑞典人热爱户外运动，呼吸着优质的空气，吃着没有污染的食物以外，很大一部分在于他们慢吞吞的性格。