寒假里的一天，好朋友思思约我去打羽毛球。我说：“太冷了，我不想去。”而思思却说：“运动一下就会热了，越是不动越是冷。寒假作业里，不是还有阳光体育的作业吗？你难道不完成吗？”我想想也对，老师说过，这个作业也很重要啊！在学校里，我们每天课间大活动时，不都是在开心地锻炼身体吗？于是我们就约好一起去草坪打羽毛球。

　　来到小花园，这里早已经有了好多锻炼身体的老人和学生了，我们也赶紧加入。当我拿着一个大球拍，看着崭新的羽毛球时，顿时有了一股“林丹二代”的神气感觉。正当我胡思乱想时，思思已经发球了。哦！多好的球，我缩手缩脚地居然打偏了。“不管了，豁出去了，我得认真地发挥发挥。”我一边想一边伸展着四肢，准备好好打一场。打了一会儿便发现：其实我的水平还不错，追身球、高调球……全都了如指掌。哈哈，马上就赢了！耶，一个高调球，搞得思思不知所措，球拍挥出来打空了，结果败在了我的手下。“你的水平太差了，我来教你怎么打球吧。”就这样，我又开始教思思如何预测球、根据球的高度如何接球……

　　我教得很认真，她也听得很仔细，在我的帮助和示范下她的球技有了很大的提高。不知不觉中，我们度过了愉快的两小时。这时，我觉得身体热烘烘的，一点也不觉得冷了。

　　临走时，思思还对我说了“谢谢！”我觉得应该是我谢谢她才对，阳光体育运动给我们带来的不只是暖身和锻炼身体，还可以增进友谊，带来快乐！