第03版:时报周末·美食
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泰北焖牛腩
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  主料:牛腩8两

  辅料:红咖喱1茶匙,虾酱1茶匙,泰国椰浆3茶匙,干辣椒少许,香茅1根,柠檬叶1片,青菜4-5棵,花生米数颗。

  调味料:盐、老抽、鸡精。

  制作步骤

  1、牛腩洗净,放入烧开的水中,焯十分钟左右;

  2、将焯过的牛腩切成一寸见方的块;

  3、青菜焯熟待用;

  4、起油锅,放入红咖喱、虾酱、干辣椒、泰国椰浆、花生米一起煸香倒入牛腩块,翻炒片刻;

  5、锅内加入盐、老抽,加水(有条件的加入高汤),小火焖30分钟;

  6、最后锅内垫上焯熟的青菜,汤内撒点鸡精,装盘起锅。

  TIPS:好的椰浆没有香精味,香味自然又浓郁。此外加水焖煮牛腩时须注意,加水不可太多,以刚刚没过牛腩为准。加水太多,汤汁不浓会影响菜的口味。

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杨浦时报时报周末·美食03泰北焖牛腩 2013-05-11 2 2013年05月11日 星期六