“最好是专门的防尘口罩比如N95口罩，密闭性强，这样的口罩有更好的防尘过滤效果，会起到预防呼吸道疾病的作用。”哈医大二院呼吸科主任吴晓梅介绍说，医用纱布口罩也能起到一定过滤作用，但要每天清洗、消毒。而一次性口罩和普通的化纤口罩难以起到防尘作用，反而会影响呼吸，市民应慎重选择。

　　专家建议，应对雾霾天气最好的办法就是减少出行，隔绝雾霾空气。此外，每次外出回到室内，要清洗鼻腔、刷牙，避免有毒颗粒和尘埃对呼吸道造成二次伤害。同时，雾霾天气最好清淡饮食，调整心态。有呼吸道疾病的患者，应准备一些速效的药物，一旦哮喘或支气管炎发作，应立即用药。■张玥