援藏，对于刚从部队转业到地方工作不久的我来说，是人生的又一次重大转折。

　　虽然还不到一个月的时间，但西藏拉孜美丽的自然风光，藏族同胞的热情好客、善良淳朴都给我留下了深刻印象。

　　到拉孜县里以来，我积极参加小组组织的各类学习讲座，从县情、维稳、藏族文化、风俗和“老西藏”精神等多方面深入了解拉孜的基本情况。积极参加县里组织的各项活动，主动适应藏区生活习惯，尊重当地风俗，同当地干部群众打成一片，关心当地干部群众的工作和生活，力所能及解决干部群众的所想、所急、所需。下一步，我与小组其他成员一道将尽快走访和调研我县的所有乡镇，踏实工作，争取尽快融入当地社会和群众生活中，早日赢得当地干部群众的理解、信赖和支持。

　　我们援藏拉孜小组6名同志，都来自上海杨浦，在万里之外的西藏开展援助对口工作，大家同工作、同学习、同娱乐、同吃一锅饭，可以说是一种缘分，我们很珍惜这份来之不易的感情。无论是工作上的事，还是生活、身体上的事，大家相互关心、相互提醒。无论是谁，工作中遇到困难，我们就聚在一起商量解决；如果是身体上出现不适，大家一起问寒问暖，每一个小组成员都感觉到这个大家庭的温暖。我想，通过三年的工作、学习和生活，增进的不单单是相互的感情，还有团队的凝聚力和向心力。

　　进藏后，除了要忍受对家乡的思念和对家人的牵挂，更要承受头痛、胸闷、心跳快、气喘、呼吸困难、失眠等高原反应的痛苦。同时，由于近期以来，白天雨水多，夜间风大，气候干燥，昼夜温差大，早上起床后，鼻孔常带有血丝，因为担心感冒生病，通常一周只洗澡一次。

　　在内地一场很普通的感冒，在西藏却要高度重视，一旦治疗不及时很容易引发高原肺水肿等恶性疾病，甚至有可能影响生命，可以说，对于自己身体的健康状况，每天都有如履薄冰的感觉。

　　面对这些困难，一要靠自己的意志咬牙坚持，并鼓励自己做到“缺氧不缺精神”，二要用“老西藏”精神鼓励自己，想想那些在西藏一干就是几十年的汉族干部。在亲身经历和了解了种种情况以后，进一步磨练和砥砺了自己的意志品格，也使得我倍加珍惜来之不易的生活。

　　告别故乡和亲人，踏上雪域高原近一个月来，我见证到前七批援藏干部同拉孜的干部和人民群众结下的深厚感情，感受到拉孜人民对我们上海援藏干部的真挚热情，感受到拉孜人民对稳定、建设和发展的渴望，感受到对口支援建设给拉孜经济社会发展带来的巨大变化。作为援藏干部中的一员，我为能够代表上海为西藏拉孜人民作出一点贡献感到无比自豪，也更加坚定了我用援藏梦引领个人梦，让个人梦服从援藏梦，把自己的个人成长进步与实现援藏梦紧密结合起来，在实现援藏梦想的实践中书写人生华章。