国外有人做过试验，说午睡可以把心脏病致死的概率降低40%，还具有预防中风、增强记忆力、提升免疫力等功效，对人身体健康大有益处。在我看来，午睡就像是一天生活中的驿站，虽不需要豪华酒店的排场，但足够让你充电一下，短暂的养精蓄锐后，开始一天中下半场的行程。

　　我记忆中开始有午睡的概念还要追溯到幼儿园。那时还是孩童的我们都不怎么喜欢午睡，因为它占用了玩耍的时间。用过午餐，我们便从柜子中拿出各自的小棉被，然后在老师的要求下挨个躺在地上早已铺好的床铺。一个个头挨着头、脚挨着脚，好不拥挤。老师还会定时巡查，如果发现哪个孩子没有睡着，便会装作生气的样子。于是大家即使睡不着，听到老师的脚步声也会赶紧闭上双眼，心中却盼望着午睡时间早点结束。那时的午睡与其说是休息，倒不如说是令人生厌的必修课。

　　到了学生时代，也是人生中求学奋进的时候。同学们都有种时不我待、只争朝夕的危机感，往往在午睡时间仍然埋头于做题看书。特别到了毕业班，课业的压力几乎不允许我们有半点的空闲时间。老师占用中午休息时间也成家常便饭，要么继续说课上来不及讲的内容，要么就搞一次小型的考试。对于校园里的我来说，午睡变得可遇而不可求。

　　刚刚参加工作时，二十多岁的我体力充沛，精力旺盛，对于工作上的事都想知道一些、学习一点。为了尽快融入工作环境，便保持了学生时期的状态，利用午休时间钻研业务、多学知识。午睡对于初出茅庐的我，似乎没有那么的必要。

　　随着年龄渐长，身体状况逐渐不及当年。吃完午饭往往胃涨攻心，一阵困倦布满全身。因为没有独立的办公室，便常去空置的会议室，伏桌而眠。不知从何时起，开始觉得这饭后半个小时的时间真是名副其实的“一觉解千愁”，是确保下午工作不打瞌睡的“不二法门”。慢慢地，午睡变成了我一天中重要的日程安排。

　　长年累月下来，午睡也逐渐成了我工作和生活的一种习惯，无法割舍。就算换了不同的单位，饭后半小时的养精蓄锐总是万不可少。

　　自从有了单独办公室后，午睡这件事对于我来说更是方便，也似乎从以往的纯粹休息变成了一种个人享受。关了门，熄了灯，将手机调到静音。搬出放在墙角里的躺椅。夏天开上空调，冬天盖上薄被，一个“卧倒”便能酣然入眠。这段时间内，工作上的压力、生活上的琐碎全部暂时抛却脑后。直到提醒下午上班的闹钟铃声响起，才能将我拉回现实之中。

　　这么多年过去了，午睡于我，童年时是一种折磨，学生时是一种奢望，青年时是一种多余，中年时是一种习惯。回首过去，从少年的叛逆到青年的激情，再到中年的安稳，午睡的状态也是一种人生的写照。