■记者  毛信慧  文/摄

　　本报讯  “冬令进补，春天打虎”，近日，杨浦区中医医院启动第九届膏方节，推动中医文化进社区、进商圈，丰富的活动吸引了不少市民前来参与。

　　科普宣教：进补的同时也要调整饮食与作息

　　作为区卫健委“医路护航·医共享”党建品牌的系列活动，区中医医院在院内设置了名老中医义诊、疾病防治科普、特色膏方展示等内容，医院党团员和骨干坐堂，为市民提供科普宣教和咨询服务。

　　医生介绍，一般而言，气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状者，均可进补膏方。

　　但记者在采访中发现，有市民对进补存在一定误区，比如不注重饮食、作息等方面的调整。“舌头给我看一下……您属于脾虚湿热体质，有内热，跟平时抽烟有关系，因为烟是热性的。”一位市民前来咨询久咳不愈，医生这样回答。

　　对此，区中医医院肿瘤科主任高红芳提醒，尽管冬令进补有诸多好处，但也不要认为一味进补就能使身体变得更加健康。进入秋冬季节，还要注意情绪的调试、生活起居的调节，并且多参加体育锻炼，以上这些结合起来，才能拥有更加健康的体魄。针对“秋燥”，医生建议，可多吃一些白色的食物，如莲藕、白木耳、山药等，尽量避免辛辣饮食。

　　贴心服务：在“家门口”“店门口”普及“治未病”理念

　　国和1000是杨浦商贸集团旗下的全国首家标准化社区商业中心。10月24日，杨浦商贸集团联合杨浦区中医医院、殷行社区卫生服务中心的医护人员来到这里，通过知识讲座、医疗咨询、膏方宣传、中医适宜技术体验等方式，向居民群众传播中医药传统文化。

　　现场，区中医医院治未病科医生陈放围绕“伏九贴敷疗法”，为商家和居民普及治未病的养生理念；区中医医院外科、肛肠科、治未病科、肾病科、针灸科、推拿科、药剂科、妇科和殷行社区卫生服务中心中医科组成的专家团队，则针对群众健康需求，围绕中医传统膏方、中医药茶饮方、膏方药用知识、中医药饮食、生活起居、食疗药膳、运动锻炼等内容，提供养生保健指导和义诊咨询。在“店门口”就能了解自己的身体状况，并享受到优质的医疗服务，这令不少平时忙于生意的商家赞不绝口。

　　此外，除了学习中医养生知识，市民还可以参与膏方品鉴、特色茶饮方品尝等互动环节，近距离感受中医传统文化的魅力。

　　据悉，区中医医院膏方节将持续至2022年1月18日。期间，多位名老中医、资深专家组成的团队将坐镇膏方门诊。同时，医院将走进社区、商圈，为市民提供义诊咨询和健康科普服务。