■方鸿儒 文

　　十年一瞬间，孙女小可从11个月大转眼已到11周岁，从牙牙学语到亭亭玉立。

　　岁月亦易老，笔者与妻也不知不觉从花甲到古稀。

　　桑榆带孙感触最深的是：与孩子相伴最“养生”。

　　桑榆带孙，从怀抱孙女逗她“咯咯咯”地笑个不停，到在草坪上牵着她的小手像企鹅般地学走步，从教她打乒乓球踢足球到陪她学骑自行车。十年运动，十年锻炼，不是健身也胜似“健身”，降低了血压，稳定了心率，心安意顺，睡得香甜。

　　的确，桑榆带孙，最为“养生”。

　　桑榆带孙，发挥笔者从教余热，从教她卡片识字，算珠计数到辨识汉语拼音，英语字母，从背诵唐诗宋词到计算十以内、百以内的算术，从玩大赢家游戏到陪她下棋打牌，从督导她完成作业为其答疑解惑到陪她逛书店选购课外读物，不是健脑也胜似“健脑”，益智训练脑细胞，预防老年痴呆症。

　　果然，桑榆带孙，最为“养生”。

　　桑榆带孙，大自然是最好的“老师”，公园、绿地是我们陪孩子游玩的乐园。为着给孩子“开眼界，长见识”，我们给她开设第二求知课堂。乘着我俩脚力尚健，从中华艺术宫到上海历史博物馆，从上海科技馆到上海自然博物馆，我们陪她一起逛展馆，参观浏览，增知“养眼”，汲取精神养分，保持健康心态。

　　看吧，桑榆带孙，最为“养生”。

　　桑榆带孙，在和孙女踢球下棋做游戏中，时光仿佛倒流，我们又回到了快乐的童年。在孩子的身上，我们重新品尝到了生命纯真、本色的滋味。孩子天真无邪的本性、童趣滋润着我们日渐枯萎的心灵。

　　养生重在“养心”，养心贵在“还童”。“花前自笑童心在，更伴群儿竹马嘻。”桑榆带孙最大的乐趣，便觉你自己的心态永远处在鹤发童颜，“童心未泯”的青春活力期！——这可是你遍求良医，尽购良药也达不到的“养生”之最佳境界！

　　去年疫情期间，为着暑假带她游览观景出行方便，我与妻便决定购置“智能手机”。

　　八月盛夏，虽赤日炎炎，孙女却兴致勃勃，全程陪同我们导购手机。手机买回来后，她不顾劳累，便帮阿娘整理屏幕，下载软件，注册随申码，指点阿娘如何操作手机，一遍不会，再来一遍，直到教会为止，十分耐心。孙女俨然成了我们的“手机老师”。

　　辛劳的付出，幸福的分享。桑榆带孙，无须求回报，孩子长大了，她自会反哺。

　　网传：桑榆带孙需要有“教师的水平，医生的能力，保姆的耐心”云云。窃以为此说未免有言过其实之嫌。桑榆带孙，其实你只需要一颗单纯的“隔代亲”的爱心便足矣。体力、脑力、眼力、心力，只需量“力”而行。

　　莫道桑榆晚，带孙最“养生”。 人到晚年，自乐不是乐，与孙同乐，方乐趣无穷矣！