本报讯散步到小区健身步道只需要5分钟，到百姓健身屋只需要10分钟，有了便捷的锻炼场所，运动自然而然成为靖宇家园小区退休医生老张与爱人每天的“必修课”。在长白新村街道，生活与运动的距离越来越近，社区“30分钟体育生活圈”初步成型，7万居民将能够在家门口享受运动带来的活力与健康。

　　整合体育资源消除“盲点”

　　长白新村街道地处杨浦区东部，住宅小区主要建成于上世纪70、80、90年代，文化体育配套设施相对欠缺。

　　为此，街道“见缝插针”消除体育设施“盲点”，建设“4＋27”社区体育健身站点，即社区文化中心百姓健身屋、军工路公共运动场、内江健康主题公园、敦化路绿地健身苑4个街道层面公共运动场地，以及在16个居民区布设27个健身点，添置各类体育器材442件，实现“居民步行5分钟可到小区健身点、步行15分钟可到社区公共运动场地”。

　　长白体育资源匮乏，但区域内的上海理工大学不仅拥有田径场、足球场、篮球场、游泳馆等多个室外体育场地及一个面积为11016平方米的体育活动中心，更拥有各类体育社团及专业老师。自2012年3月起，长白与上海理工大学体育部共建，运动场、综合体育馆、游泳馆全部向居民开放，街道与大学还联合制定“体育项目配送菜单”，定期组织教师、学生进居民区开展健身辅导。

　　体育建设不搞“一刀切”

　　体育生活化的核心在于真正把体育融入生活。2011年，街道在3个居委会试点“30分钟体育生活圈”，2012年下半年实现整个社区16个居委会全覆盖。

　　除了向各居委会统一配送羽毛球拍、长短绳、毽子、呼啦圈等基本运动器材，街道还着眼体育设施均衡布局，对公共体育设施不齐的民治、上理、广远等小区，重点配送乒乓桌、跑步机、划船机、哑铃等体育健身器材。街道相关负责人说，“希望各小区因地制宜、量力而行创造体育环境，我们不设‘硬指标’、不搞‘一刀切’。”这也充分激发了各居委会的积极性和创造性，形成不少深受居民欢迎的好做法：以体育健康沙龙、中老年童趣会为特色的长二（1）模式；以团队为基础，“以一带十”滚雪球法的延东模式；以楼组为单位，抽陀螺、滚铁拳等九子游戏见长的安图模式等。

　　体卫结合实现“三位一体”

　　去年3月，长白新村街道作为全市两个社区之一，代表上海首批参与世界卫生组织国际健康社区创建工作，此后，街道更是将体卫结合作为重中之重的项目扎实加以推进。街道委托上海理工大学科研团队对社区常住人口发放调查问卷，分析社区居民体质现状；每月向社区2.5万户居民发放《月月健康手册》；在社区文化活动中心百姓健身屋引导居民体测，建立体质检测档案，借力社区卫生服务中心、安图医院等，为居民开具个性化医疗处方和运动处方。

　　从今年开始，街道探索建立社区居民健康自检网络。目前，位于靖宇东路82号的“长白社区健康服务中心”正在建设之中，建成后将实现卫生服务、体质测试、健康自测“三位一体”。今年下半年街道还将在敦化路卫生服务站、社区生活服务中心设立“健康自检屋”。街道相关负责人表示，打造“30分钟体育生活圈”的最终目的是“人人会运动、时时可运动、处处能运动”，让市民掌握简便易行的体质测试方法、锻炼方法，把科学健身的“金钥匙”交给社区居民。