本报讯近期瓶装矿泉水“质量门”、“标准门”等事件令市民对生活饮用水水质、如何科学认识饮用水等问题倍加关注。

　　5月16日，为增强居民饮用水卫生安全意识，区卫监所、区疾控中心走进校园，在开鲁二小启动以“宣传饮水卫生知识、保障居民饮水安全”为主题的宣传活动。此次活动通过播放饮水卫生宣传片、现场抢答、现场实验、派发宣传小册子等方式，为师生们解答他们所关注的饮用水卫生问题。

　　记者了解到，今后每年5月份的第三周，本区都将集中开展饮用水卫生宣传周活动。

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　　问：夏天如何做到科学饮水？

　　答：高温状况下，更需要及时适当地补充水分和盐分，以保存或重建机体的水盐代谢平衡。应养成良好的饮水习惯，不要等到口渴心烦或乏力头疼时才饮水。劳动及运动时出汗消耗的水分较多，喝水量需适当增加；可以适量饮用盐开水补充体内失去的盐分；要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长及隔夜重煮的水。如果在户外工作或旅游，应经常补充水分和无机盐，防止体内失水过多而出现不良症状。

　　问：反复煮开的水能喝吗？

　　答：在炉上沸腾了很长时间的水，及电水壶中反复煮沸的自来水和多次反复使用的蒸锅水，因煮得过久，水中铅、镁等不挥发性物质和亚硝酸盐含量较高，久饮这种水，可能会引起亚硝酸盐中毒，有碍身体健康。