沈阳市第七人民医院院长、皮肤科专家李铁男表示，日常皮肤问题大多源于护肤常识的缺乏。“很多人认为细致洗脸可以保护皮肤，其实太过繁琐的洗脸洁面程序反而会破坏具有保护作用的角质层，让皮肤变得脆弱。洁面品中含有的功能性成分，如果在没有任何保护的情况下过量进入毛孔，也会给皮肤造成负担。” 

　　“护肤就怕一个过犹不及。”李铁男建议，每天早晚用40℃左右的温水，选择适合自己肤质的洁肤产品适度清洁。“一些化妆品与护肤品在一定程度上含有药物成分，过度使用都会造成皮肤损坏，影响皮肤质量。浓妆厚彩不仅影响皮肤正常代谢，其中的化学成分被吸收，甚至会造成皮肤疾病。” 

　　李铁男表示，任何外用物品都要合理应用，比如面膜一周敷２到３次就足够，每天使用并不会对皮肤质量有多大提升。健康的生活方式与习惯是皮肤健康的大前提和根本保障。多喝水，注意防晒，保持平和的心态、均衡的营养、充足的睡眠和稳定的体重等，都是护肤根本。

　　■吴箫剑 彭卓