广西医科大学第一附属医院高血压病区主任黄荣杰介绍，我国高血压的发病率越来越高，18岁以上居民高血压患病率为33.5%，25岁至34岁年轻男性的高血压患病率高达20.4%，高血压呈现高发病率和年轻化趋势。 

　　黄荣杰表示，秋冬季是中老年人鼻出血的多发季节，其中高血压引起的鼻出血约占鼻出血患者的40%。治疗高血压性鼻出血，在处理完鼻部出血后，主要是积极控制血压。如果血压太高，可以先控制血压，然后再进行鼻部止血，这样有助于防止脑出血的发生。 

　　据介绍，高血压性鼻出血可防可控。有高血压病史的中老年人平时应注意控制好血压，不要食用过多温燥滋补品，慎用有升压作用的药物，以防血压升高导致鼻腔血管破裂出血。 

　　黄荣杰介绍，压力大、高盐饮食、缺乏锻炼是诱发高血压的主要原因。此外，超重、肥胖也与高血压密切相关，体重指数每上升一个单位，高血压的相对危险性增加10%。 

　　成年人正常的血压范围是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。当收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在85-89mmHg之间时为高血压前期。当收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg即为高血压。 

　　黄荣杰提醒，高血压的发病原因很复杂，在科学饮食的同时，通过吃药可以把血压降到正常水平或者有所降低接近正常水平。但高血压发病机理是长期存在的，所以患者要终身吃药，患者可以根据天气变化对用药做调整，不能因为没有明显症状而停止治疗，以防延误病情。■曹祎铭