一年出警超过1200次，须在接警后的1分钟内背上30多斤重的防护装备赶赴现场，为群众生命财产安全保驾护航，他们，就是“负重逆行”的消防员。

　　身穿厚重的战斗服，背着空气呼吸器，豆大的汗珠不断从脸庞滑落，手持两盘水带，往“起火点”快速奔去……一半训练场，一半火场，这是消防员的工作常态。8月8日，在杨浦区消防救援支队内江中队的训练场，记者近距离感受了消防员的魔鬼式训练。接到指导员下达“作战”命令后，两位队员快速架设好拉梯，其他人迅速通过拉梯向“起火”楼层攀爬。中队消防员王孝栋在前一天晚上刚参加了一场灭火行动，由于离火源过近，脸部有轻微脱皮，但他没有缺席第二天的训练。在近90米的高空云梯上，王孝栋及其队友克服恐惧心理，出色完成了训练任务。

　　“我们的工作其实很简单，就是训练再训练。在与‘火魔’正面对抗的实战中，我们将面临更严峻、更复杂的情况，只有练就过硬本领，才能在关键时刻保群众平安。”中队指导员方汉文说。