“不同的锻炼方法会导致不同的效果，”近日，长白新村街道社区健康师工作站内，上海体育学院运动防护教学团队负责人吴卫兵教授正在指导社区老人使用健身器材。“许多老人贪图速成，一心只想求快，甚至刚开始就把器材数值拉到最大，这是很不科学的，很容易受到损伤。”

　　不仅如此，上了年纪的老人往往习惯使用公园里的传统器材，对新式健身器材的触摸屏、数据调试等功能不太熟悉。健康师和上体院的学生志愿者忙前忙后，为老人们测评体质，指导他们使用器材。居民王云南在健康师的指导下，将脚踏车的阻力、坡度、时速等调整到自己适用的数值。“以前我见到脚踏车就直接蹬上来，很少留意数据。现在老师帮忙调整好，我以后就可以按照这个数值开展锻炼了。”

　　“社区健康师”项目是由杨浦区委和上海体育学院党委共同打造的创新型社会服务项目，以服务市民美好生活需要为导向，以运动促进身心健康为目标，将积极探索以“主动健康”为主的社会健康管理新模式。

　　长白新村街道社区健康师工作站是以为老服务为特色的实体站点。学校为街道提供专业服务，街道也为学校提供了良好的实践平台。吴卫兵带领上海体育学院相关专业的学生们，多次来到基层社区开展服务，以实践教学的方式帮助学生提升专业技能。正在为居民郝阿姨调试设备的学生樊奕告诉记者，她在大一时就经常为社区居民提供服务，教大家跳健身舞蹈、健美操等。

　　记者了解到，在社区健康师项目框架下，街道将借助长白国际健康社区的群众优势和资源优势，依托长白为老服务综合体，通过专家团队的专业优势和科研成果指导居民怎么吃、怎么练、怎么防、怎么调，搭建在线服务项目“4+1”内容体系，力求“社区健康师”项目在街校合作、健康促进、为老服务等方面形成可复制可推广的长白经验，打造“医、养、食、学、乐”多功能一体化的为老服务综合体。同时，街道党工委整合区域化党建联盟长白分会资源，将辖区内上海市第一康复医院同济大学附属康复医院（筹）、杨浦区精神卫生中心、杨浦区中心医院安图分部、长白社区卫生中心等区域化党建单位融入社区健康师项目，以党建引领社区服务的“最后一公里”，促进体医深度融合。