第06版:时报周末·健康
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全国高血压日:每5人1人高血压

    据新华社 10月8日是我国第十六个全国高血压日,第七个世界高血压日。目前我国高血压患者比例达20%,尤其是北方地区成人高血压患病率高达30%以上。专家提示应重视预防,定期关注血压心率变化。

    随着我国经济的发展、人民生活水平的提高,主要是居民膳食结构等生活方式的改变,我国高血压的患病率呈现明显上升趋势。据统计,我国高血压患者已突破3.3亿。每10个成人中至少有2人是高血压,每年新增加高血压1000万人。部分北方地区成人高血压患病率高达30%以上。

    高血压是最常见的心血管病,它的患病率、致残率、死亡率均很高,并且是冠心病、脑卒中等的主要危险因素。值得一提的是,高血压也是引起“心房颤动”(简称房颤)最常见的原因和危险因素。据专家介绍,房颤与高血压共存可显著增加脑卒中的危险,房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3-5倍,而控制血压则有利于预防房颤的发生。因此,今年高血压日宣传主题是“健康心跳、健康血压”,旨在控制高血压,预防和治疗心房纤颤,保持健康心跳和健康血压。

    专家提醒,超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素;而控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡,可有效控制体重,减少高血压的犯病几率。而对于高血压患者,在关注自己血压的同时,还须注意自己的心率变化。一旦发现心率过快或过缓,应及时去医院进行心电图检查,及时排除房颤,及早控制,以防止脑卒中等严重疾病的发生。  ■王烁

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杨浦时报时报周末·健康06全国高血压日:每5人1人高血压 2013-10-12 2 2013年10月12日 星期六