根据这份《糖尿病地图》提供的20岁至79岁成人糖尿病患者分布概况，中国的糖尿病患者人数居各国之首，紧随其后的是印度、美国、巴西和俄罗斯。

　　PM2.5对患者产生不良影响

　　中国社会科学院日前发布的《气候变化绿皮书》指出，空气质量的持续恶化会使慢性病加剧。专家提醒，对于糖尿病患者而言，空气污染尤其是PM2.5细颗粒物的影响不可小觑。

　　中国医学基金会糖尿病基金委员会主任委员、北京朝阳糖尿病医院院长王执礼说，由于高糖反应，糖尿病人的微血管大多有损伤，而PM2.5是可进入血管的有害细小颗粒物，因此吸入PM2.5无疑会对糖尿病患者的病情产生不良刺激。

　　他建议糖尿病患者关注每日的PM2.5浓度预报，遭遇雾霾天气时尽量在室内活动，并注意监测血糖，结合自身情况调控药量。需要外出的患者要注意戴防PM2.5的特制口罩。

　　“聚集”倾向值得注意

　　中华医学会糖尿病学会委员、哈尔滨医科大学附属第一医院内分泌科主任匡洪宇教授表示，由于不良生活方式增多，一些家庭出现全家罹患糖尿病的现象。糖尿病的“聚集”倾向值得注意。

　　“糖尿病并不是传染病，但一些家庭因为饮食结构不合理和运动不足等因素，出现全家罹患糖尿病的情况。”匡洪宇教授介绍说，比如一些家庭为追求口感而在烹饪菜品时多放油，还有随着越来越多的“80后”成为父母，往往出现一家三口偏爱食用快餐等。高脂肪、高热量的饮食摄入如果缺乏适度的运动，容易成为罹患糖尿病的高危群体。

　　医生表示，近年来，临床上儿童糖尿病患者的增多也释放出危险信号。儿童糖尿病患者发病主要与遗传因素以及生活方式相关，父母饮食结构不合理也会影响到儿童的身体健康。特别是一些儿童喜欢肉食以及高热量食物，出现营养过剩，养成这样的饮食结构后难以改变。同时，儿童缺乏必要的运动，客观上增加患病可能性。

　　医生建议，避免罹患糖尿病的关键仍在预防，健康合理的生活方式体现在生活的方方面面。比如，避免过量摄入高脂肪、高热量食品，多增加对蔬菜的摄入，根据自身情况设计合理的运动项目并长期坚持等。

　　警惕非典型糖尿病症状

　　第三军医大学新桥医院专家提醒，糖尿病高危人群不仅应留意最常见的症状，还要警惕多种非典型症状，出现这些非典型症状时也应及时到医院查明原因，以免延误诊断和治疗。

　　该院内分泌科主任郑宏庭副教授提醒，糖尿病高危人群，在平时既要关注“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻这些糖尿病最常见的症状，也要留意那些非典型症状，如皮肤持续瘙痒、干燥；容易饥饿、疲倦、乏力；伤口不易愈合；不明原因的双眼视力减退、模糊；怕冷、胸闷心慌且活动后加重；尿路感染或咳嗽长久不愈等症状。

　　郑宏庭介绍，有糖尿病家族史人群，以往有妊娠糖尿病的妇女或曾经分娩过巨大胎儿（出生体重大于4公斤）的妇女，高血压患者、心脑血管疾病患者、血脂紊乱患者、肥胖人群、特别是年龄大于45岁的超重者等都属于糖尿病高危人群。

　　郑宏庭说，通常很多糖尿病患者前期没有任何症状，往往只有到了某一种并发症住院治疗时，才发现已然患病。虽然糖尿病一般并不会直接导致死亡，但它可能带来一系列急、慢性并发症，如心脑血管疾病、糖尿病肾病等，成为糖尿病患者致死、致残的重要原因。对隐性糖尿病患者的提前筛查尤为重要，早期排查和干预是降低糖尿病发病率的关键。

　　应注意防治眼病

　　为了减少糖尿病并发症，专家提醒，糖尿病患者应定期到专业眼科医院做眼底检查，早期防治，可使90％的糖尿病引发的视力缺损和失明得以避免。

　　据世界卫生组织公布，糖尿病视网膜病变是全世界导致视力缺损和失明的主要原因。

　　哈尔滨爱尔眼科医院眼底病科主任周明波介绍，糖尿病可导致白内障、视网膜病变等眼病，如果不能早期发现、早期干预，致盲的几率很高。糖尿病病史5年左右，99％的患者都有不同程度的糖尿病视网膜病变，出现飞蚊、视力下降、眼前黑影等现象。目前不少患者对糖尿病眼病的认知缺乏，往往是看不见了才想到就诊，但可能已错失了最佳治疗期。

　　周明波建议，糖尿病患者要以乐观、积极的态度对待生活，定期接受眼底病检查，减少致盲的几率，防患于未然。

　　秋冬季节须防烫伤

　　秋冬季节气候寒冷，人们应该注意保暖，糖尿病患者也不例外。然而，第三军医大学新桥医院专家提醒，糖尿病患者因末梢神经病变导致对温度不敏感，容易在取暖、烫脚、泡澡时导致烫伤，且烫伤后不易治愈。

　　郑宏庭说，糖尿病患者细胞组织内含糖量较高，细菌易滋生，使得伤口愈合较慢，且感染率增高，如果治疗不及时，可能导致溃烂和皮肤组织坏死，严重的甚至需要局部或全部截肢。

　　对此，郑宏庭提醒，秋冬季节糖尿病患者既要保暖，又要严格防止被烫伤，要谨慎使用热水袋、电热毯等设备，烫脚、泡澡前要让家人帮忙试好水温，如发现被烫伤应及时到医院就诊。■牟旭  黄堃  王建  赵宇飞　熊琳