长时间不用净水器再启用时该怎么办？

　　净水器长期停用（3天以上），恢复使用前应将净水器进行反复冲洗，将滤筒和管道中残存的水排出，冲洗干净，制取新鲜的净水后再使用。因长期停用后，净水材料长时间浸泡在不流通的水中可能引发细菌繁殖、亚硝酸盐浓度增加。

　　运动时怎样补水最科学？

　　最好的补水方式是是少量多次，每20－30分钟喝一次，每次喝120－240毫升。一次喝得太多，肚子里带着大量的水运动，对胃肠道有不良刺激。如果运动量不大，时间不超过90分钟，身体不会流失电解质和矿物质，只需补充水分就可。如果运动量很大，最好喝一些淡盐水，以免出现抽筋等现象。

　　■杨浦区疾病预防控制中心