第一，明确自己的核心竞争力。核心竞争力指的是你独有的、他人难以复制和超越的特质。那些曾经让自己沾沾自喜的学校名气、学习成绩、职务和地位经常在激励竞争中灰飞烟灭……所以要自己静心想想：什么事你让别人难以超越和复制的特质呢？你的性格？你的经历？你的成长的各个瞬间？我们每个人的人生都不同，我和别人不同在哪里了。

　　第二，要主动出击。我大学读的是心理学专业，然后就到处搜索心理学的工作。记得有次看到一部通往郊区的公交车，车身上打着广告，欢迎报考某某学校，招收专业有行政管理、工商管理和心理咨询等，我心想他们招生有这个心理专业，也必然有任课老师的需求，就这样我顺藤摸瓜，直接骑车到学校去了，和教务处的老师谈了半个小时，获得了自己的一份兼职，而录用我的老师说了一句让我终身难忘的话，“这是我从教20多年来第一位上门自荐的老师，我不要你要谁呢！”所以在以后求职过程中，我都特别主动，比如现在这份教师的工作也是如此，主动联系单位。

　　第三，要有积极的心态。很多人在去找工作的时候，总会想别人会不会要我，我的学历不够、能力不强、有没有技术等问题，所以去面试的时候往往会存在两种状态：一种是极端没有自信，面试时特别紧张；另外一种是把面试当做“打酱油”。结果可想而知。其实这早就注定的了。从心理学上讲，沟通是自信心的传递。你在面试之前不停的否定自己，给别人的感觉也是如此。所以，去找工作之前一定要有积极的心态，平时生活中，一定要有强烈的自信。即使面试的公司没要我，也要这么想不要我损失的是你们。（作者宋成锐系上海电力学院教师心理咨询师、区扶持失业青年启航导师）