■郭光林 文

　　妻子生病住进了医院，我除探视外，独自过起了“生活”。

　　我对生活的标准很低，没有奢侈的需求，只求温饱就行，这与我有着一段苦难的童年生活经历有关。幼时，父亲去世得早，我家的状况就愈发艰难了。这段经历后来真如现代京剧《红灯记》里一句经典的台词那样，“有了这碗酒垫底，什么样的酒，我都能对付了”。

　　因此，面对生活的艰辛，我都能适应和克服。现在的境况，与过去相比总好了许多，正走向小康。

　　我先说说，我近期的一日三餐。早晨起来，我就到小区对面的“袁记糕团店”，去买六只馒头，这就是我一天的主食，然后回到家，在不锈钢锅里煮上自制的“八宝茶”，这茶里的成分有，绿茶、红枣、枸杞、莲心、绿豆等八种食材，实惠而养生，自称“八宝茶”。

　　在煮制“八宝茶”时，我在不锈钢锅上加了蒸屉，里面放进了鱼肉或蔬菜，这便是我就餐时的小菜。近期，猪肉涨价，我只能经常买鱼，自嘲为滥“鱼”充数。“八宝茶”烧好了，里面的小菜也蒸熟了。

　　我为什么要选用蒸菜的方法？因为，蒸菜比烧菜好，少油腻，多素食，是一种环保而卫生的烹饪好方法，且一举两得，既节约了时间，也节省了能源。

　　我的早餐十分简单，馒头加“八宝茶”，一顿简单的早饭就应付过去了。

　　我的午餐是这样的，有时兴趣好的时候，会打开一瓶牛栏山白酒，倒上一两小酒，咂上一小口，就一筷子小菜，细嚼慢咽品赏美味。由于，我的眼睛日益高度近视，不能多看书或电视，时间久了，会头晕眼花。这时，我会打开手机，播放手机里的“七猫免费小说”，边吃边听，美食佳肴与精神食粮共享，好不快哉！

　　我的晚餐，我比喻为“秋风扫落叶”，就是将午餐时的剩菜全部一扫而光，如此，节约而卫生，实在吃不掉，就倒掉。从营养学的角度讲，多吃剩菜，不利于健康。

　　有时，时间紧任务重，我也会学习范仲淹的“划粥割齑”法，将一天的用餐对付过去了事。但这是没有办法的办法，尽量不采用此法。所谓“素简的物质生活，高尚的精神领域”，知足而常乐。