脑卒中，即是人们俗称的“脑中风”。

　　在论坛上专家介绍，冬天到来后，人的血管收缩，随着户外运动的减少，进食增多，饮水减少，容易导致血液浓缩，血脂、血压增高，从而形成脑血栓、脑出血的机率也在增高，所以冬季是脑血管疾病的高发期。

　　李吕力介绍，导致中风的因素多种多样，像年龄、性别、地域、天气、家族病史等，都属于不可控因素，但通过调整生活方式、控制好其他基础疾病，能减少中风的发生机率。

　　“俗话说‘管好一张嘴，迈好两条腿’，建议大家冬季也要保证适量的户外运动，注意保暖，清淡饮食，规律作息。”李吕力说，工作压力大、作息不规律、抽烟、酗酒、高脂肪饮食等都是中风的诱因。

　　专家还表示，糖尿病、高血脂、高血压、高血糖、肾脏疾病、心律紊乱等疾病患者要定期向医生咨询，将这些基础疾病控制在合理水平，有助于预防中风。

　　“当你感觉到突然肢体无力、眩晕、剧烈头痛、眼睛看不清、说话困难或理解障碍等‘五突然’时，就要立即自我检测，做到笑一笑、动一动、说一说‘三个一’。”李吕力介绍，如果笑时嘴变歪，行走有困难，语言有障碍，则很可能患了中风，需马上联系急救中心或送医治疗。

　　“抢救中风的黄金期在６小时以内，在这黄金６小时以内得到治疗，可有效降低病人死亡与残疾的机率。”李吕力说，神经细胞死亡是不可逆的，细胞缺氧超过９分钟就会死亡，但及时的溶栓可挽救处在休眠状态的脑细胞，降低死亡与残疾的可能。　　　　　　　■翁晔