领导这项研究的玛丽·墨菲教授说，人们往往高估做家务的运动量，相对减少了其他锻炼，并且可能因为补偿心理增加进食。

　　英格兰公共卫生局专家凯文·芬顿指出，建议每周至少进行150分钟中等强度的身体锻炼，包括快走、健身等，但多数人倾向于高估自己的运动量。　　　　■刘石磊